아동심리상담센터 [소아비만탈출법]

아동심리상담센터 [소아비만탈출법]

 

 

 

안녕하세요, 아동심리상담센터 헬로스마일 입니다.

뚱뚱한 아이가 공부를 못 한다?

이 말이 사실일까요?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

미국 뉴욕대학교 의대 연구팀의 연구 결과에 따르면

뚱뚱한 사람은 그렇지 않은 사람에 비해

두뇌 용적이 8% 적다고 합니다

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

또한 프랑스 툴루즈 대학병원의 막심 쿠르노 박사는

비만은 지능을 저하시킨다는 논물을 발표했는데요.

비만 중 관련 유전자가 대뇌세포에 파괴적인 영향을 미쳐

뇌 기능을 저하시킨다는 것입니다.

포동포동 귀여운 우리 아이! 이대로 방치하면 안됩니다.

 

 

 

아동심리상담센터 헬로스마일과 알아보는

일상에서 실천하는 소아 비만 탈출법

 

 

 

소아비만은 그걸로 끝나는 것이 아닌

성장하며 다양한 조기 합병증을 불러올 확률이 높으며

심리적으로도 우울증,학습장애,자신감하락,사회성부족

등의 다양한 문제들을 동반합니다. 아동심리상담센터

헬로스마일과 함께 방법을 알아보겠습니다.

 

 

 

1: 아침을 거르지 않게 하고 밤에 폭식하지 않도록 할 것

 

2: 아이가 몸을 움직이며 즐길 수 있는 놀이나 스포츠를 하게 한다.

 

3: 일찍 자고 일찍 일어나는 습관을 길러준다.

 

4: 식사할 때는 천천히 꼭꼭 씹어서 먹게 한다.

 

5: 인스턴트나 가공 음식은 가급적 먹지 않는다

 

6: 음식은 주방의 정해진 장소에만 모아 놓는다.

 

7: 신선한 과일이나 야채를 먹게 한다.

 

8: 식사는 식탁처럼 정해진 곳에서만 먹게 한다.

 

9: 살이 빠지고 난 후의 모습을 상상하게 해서 의욕을 고취시킨다.

 

10: 주말에 집에 있기보다, 등산이나 자전거 타기처럼 가족 모두가 함께 참여하는 운동을 한다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

소아비만은 탈출법은

올바른 식습관과 올바른 교육을 통해

이루어질 수 있습니다. 어려운 것이나

궁금한점, 상담받고자 하시는 것이 있으시다면

아동심리상담센터 헬로스마일로 문의주세요.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

아동심리상담센터 헬로스마일은

2013년 4월27일 부산점을 오픈하는데요

26일까지 부산점을 사전 예약하신 분께는

초기상담비용 50%를 할인해 드리니 좋은 기회를 놓치지 마세요.^^

 

 

 

 

 

 

 

 

행복한 미소를 만들어 드리는 곳

아동심리상담센터 헬로스마일입니다. ^^

많은 문의 바랍니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

문의 및 상담

강남본점: 02-511-5412 / 010-2285-5412

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