강남심리상담 우울증 자가진단 해봐요!

강남심리상담 우울증 자가진단 해봐요!

 

 

안녕하세요? 헬로스마일 강남점입니다.

 

우울증은 흔한심리질환이며 누구나 걸릴 수 있지만 자신이

우울증에 빠진지 모르고 방치를 하는 경우가 많은데요.

 

초기에는 비교적 쉽게 치료가되지만 시간이 지날수록 까다로워지기 때문에

증상에 대해서 확인을 해보시는 것이 좋습니다.

 

오늘은 강남심리상담 헬로스마일에서 이에 대해서 알아볼까 합니다.

 

 

 

 

 

우울증은 의욕저하, 우울감을 주로 보이면서 다양한 심리증상과 신체적 증상을 일으켜서

일생생활에서 문제를 일으키는 심리질환인데요.

 

우울증은 매우 흔한 심리질환이지만 다양한 문제를 일으키며 심한

경우 죽음이라는 심각한 문제까지 일으킬 수 있는 질환입니다.

 

 

 

 

하지만 다행이도 초기에 적극적으로 대처를 하면 쉽게 나아질 수 있는 병인데요.

 

우울증에 빠지게 되면 이전에 스트레스를 극복하였을때 하던 방법을 사용해도 즐겁지 않으며

우울감을 극복할 수 없을 것같은 생각과 괴로움이 앞으로도 지속될 것이라는 것처럼 느끼게 되요.

 

많은 분들이 집에서 쉬면 좋아지겠지 자면 좋아지겠지하면 쉬쉬하는 경우가 많지만

우울증은 단순히 의지박약과 나태함이 아니라 병이라는 것을 인식하셔야 되요.

 

 

 

 

그래서 다음과 같은 증상이 2주이상 지속적으로 보인다면 우울증 진단을 내릴 수 있답니다.

 

-하루종일 우울한 기분이 든다

-모든 활동에서 흥미가 현저하게 떨어졌다

-식욕이 지나치게 줄거나 늘었다

-수면에 문제를 보인다

-피로감을 호소하고 힘이 없다

-과도하게 죄책감을 보이며 부정적인 모습을 보인다

-집중력과 기억력이 떨어졌다

-죽음에 대해서 반복적인 생각을 한다

 

 

 

강남심리상담 헬로스마일은 의료기록을 따로 보관하지 않기 때문에 비밀이 보장되며

약물을 쓰지 않기 때문에 부작용이 없다는 장점이 있어요.

 

무엇보다 직장인들을 위해서 평일에는 야간까지 토요일에도 오후까지 상담을

받아볼 수 있기 때문에 시간에 어려움이 있으신분들도 쉽게 받아볼 수 있답니다.

 

 

 

많은 분들이 팔다리가 부러지거나 다치면 치료를 받지만 마음이 다치면

이를 방치한채 냅두는 분들이 많습니다.

 

신체가 다친것보다 마음이 다치게 되면 일상생활에서 큰 어려움을 보이기 때문에

꼭 치유를 하는 것이 중요한데요!

 

심리적 고민이나 어려움이 있다면 언제든 강남심리상담센터를 찾아주시기 바랄게요!