강남심리상담센터 사회공포증 극복 하자!

강남심리상담센터 사회공포증 극복 하자!

 

안녕하세요? 헬로스마일입니다.

 

사람들앞에서 서면 누구나 수줍고 어렵기 마련이지만 그 정도가 지나치다면

단순하게 생각하지 말고 사회공포증을 의심해볼 수 있는데요.

 

그렇다면 사회공포증 증상은 어떻게 되며 극복은 어떻게 할 수 있을까?

 

이번 시간에는 이에 대해서 강남심리상담센터와 함께 알아보려고 해요.

 

 

 

 

 

사회공포증이란?

 

친숙하지 못한 사람들에게 노출이 된다거나 다른사람들에 의하여 주시가 되는 상황에서

심각할정도 불안과 공포심을 보이는 증상을 말해요.

 

물론 사람들앞에 나설 때에는 남의 시선이 두려우며 얼굴이 붉어지고 심장이 마구 뛰는점에서는

수줍음과 비슷하지만 사회공포증의 경우 그 정도가 지나쳐서 일상생활에 지장을 받으며

남들앞에 나서기를 꺼리는 행동이 사회적 기능장애까지 이어진다는 점이에요.

 

 

 

 

 

아래와 같은 증상을 보이면 사회공포증으로 진단을 내릴 수 있어요.

 

-친밀하지 않은 사람들에게 노출되거나 심사받는 상황이나 수행해야 되는 상황에 대하여

지속적인 공포감이 있따

-두려워 하는 사회상황에 노출이 되며 예외없이 불안반응을 보이고 공황발작이

상황에 의하여 나타나기도 한다

-공포가 과도하며 비합리적이라는 것을 보인도 알고 있다

-이로 인하여 정상적인 일상생활, 직업적 기능, 사회적 활동과 관계에 현저히 방해를 받는 다거나

공포증이 있는 것에 대하여 불편함이 있다

-다른장애로 나타나는 것이 아니여야 한다

 

사진3

 

사회공포증은 다른 심리질환문제처럼 사회적 요인과 유전적인 요인들이 복잡한 상호작용을 통하여

발생하는 것으로 보고 잇어요.

 

보통 이 장애는 청소년기에 시작이 되며 만성질환으로 발전될 가능성이 높은데요.

 

학업과 개인의 삶에 큰 지장을 미칠 수 있으며 특히 직장생활과 같은 사회적 기능에

부적정인 영향을 보이기 때문에 꼭 초기에 적극적으로 치료와 상담을 받아보셔야 되요.

 

 

 

 

헬로스마일 강남심리상담센터에서는 심리검사를 통해서 나의 상태를 파악하고 나에게 맞는

심리치료, 인지치료, 미술치료, 가족 치료 등을 통하여 사회공포증 극복을 도와드리고 있어요.

 

국가공인 자격에서부터 심리상담 석, 박사 수료 이상의 선생님들이 검사와 치료를 진행하고 있어서

보다 체계적이며 전문적으로 진행이 됩니다.

 

 

 

생각보다 많은 분들이 사회공포증으로 어려움을 보이지만

적극적으로 치료에 임하는 분들은 적은데요.

 

여러분들의 삶을 위해서 아이의 미래를 위해서 꼭 치료가 필요하니

궁금한점이 있다면 언제든지 강남심리상담센터에 문의주시기 바랍니다.

 

마음이 웃어야 여러분이 행복합니다^^