대전심리상담센터 (2) 썸네일형 리스트형 대전심리상담센터 슬픔이 지속되면? 대전심리상담센터 슬픔이 지속되면? 안녕하세요. 헬로스마일 대전심리상담센터입니다. 매일 기분이 좋을 수는 없지만 우울한 감정이 오랜 기간 지속되는 건 정말 위험한 일이예요. 그렇기에 스트레스나 우울증 같은 심리적인 문제들을 방치하거나 가만히 두어서는 절대 안 됩니다. 시간이 지나면 저절로 나아질 거라 생각하고 아무 조취도 취하지 않는 분들이 의외로 많은데요. 심하면 극단적인 선택으로까지 이어지기도 하니 조심해야 돼요. 우울증은 흔히 아는 것 보다 종류가 훨씬 다양해요. 산후, 주부, 가면성, 노인, 부부 등으로 구분돼요. 단순히 슬프고 무기력할 뿐 만 아니라 체중변화, 흥미저하, 초조함, 피로, 죄책감, 집중력부족 등을 겪어요. 심지어는 자살기도와 같은 선택을 할 수도 있어 치료가 중요해요. 혼자 이겨낼 .. 대전심리상담센터 분노조절장애 치료법 어떻게? 대전심리상담센터 분노조절장애 치료법 어떻게? 안녕하세요? 헬로스마일입니다. 최근 스트레스를 받는 일이 점점 늘어나게 되면서 평소에 화를 내지 않아도 되는 상황인데 폭력 또는 욕설이 난무하는 분노조절장애 환자가 급증을 하고 있다고 하는데요. 이 장애는 사회생활을 하는데 어려움을 주기 때문에 꼭 적극적으로 대처를 하셔야 하는데요. 오늘은 대전심리상담센터와 함께 분노조절장애 치료법 등에 대해 함께 알아볼까 합니다. 분노조절장애는 스트레스에 장기간 노출되거나 가슴속 화가 과도하게 쌓여 있게 되면 이것이 잠재되어 있다가 나중에 감정을 자극한은 상황이 오게 되면 폭발하는 특징을 보인답니다. 치열한 경쟁구도와 스트레스, 각박한 환경으로 인하여 분노조절장애를 앓고 있는 사람들이 늘어나고 있답니다. 초기에는 단순히 화를.. 이전 1 다음
