본문 바로가기

헬로스마일/헬로스마일 이야기

 (775)
[수원 아동심리상담센터] 부모교육, 양육태도 강의 후기~ 안녕하세요? 수원 아동심리상담센터 헬로스마일 이예요. 오늘은 저희 센터 김리한 선생님께서 파장동 아이러브맘카페에서 진행한 부모교육, 양육태도 강의에 대한 후기를 알려드리려 해요. 강의 내용은 애착 형성을 위한 놀이활동 인데요. 어떤 강의였는지 궁금하시죠? ^^ 먼저 애착에 대한 강의를 진행해 주셨어요. 애착이란 엄마와 아이간 친밀한 정서적 유대감을 말하는데요. 생후 6주 이후 애착이 시작되고 분리불안은 6개월부터 시작되어 18개월에 절정을 이루고 36개월 이후 자연스럽게 소멸된다고 해요. 유아때 아이들과 엄마와의 애착이 정말 중요한데요. 이 때 애착관계가 제대로 형성되지 못하면 많은 심리적 문제들이 발생하는 것 같아요. 아이들도 열심히 강의를 듣고 있네요~ ^^ 이후 애착증진을 위한 놀이활동 시간을 갖었..
[분당 심리상담센터] 직장인 스트레스, 우울증 자가진단 테스트 안녕하세요? 분당 심리상담센터 헬로스마일 이예요. 날씨가 더워지고 장마의 영향으로 습도까지 높다보니 가만히 있어도 스트레스가 쌓이고 우울증을 호소하는 분들이 많아지고 계신데요. 그래서 오늘은 직장인들이 이런 스트레스와 우울증을 이겨내기 위한 자기관리 방법을 소개해 드리려고 해요. 우울증을 예방할 수 있는 자기관리 1. 성취하고자 하는 목표 수준을 자신의 능력을 고려해 현실적인 수준으로 맞춰라. 2. 수면의 질을 향상시키되 억지로 잠을 청하지는 말자. 3. 먹는 즐거움을 갖되 체중관리는 필수다. 4. 비타민D 흡수를 위해 하루 20분 일광욕을 즐겨라 5. 개인적으로 고통을 느끼는 부분을 언어적으로 표현하라. 가족이나 친구들과의 대화가 가장 좋은데 이도 안되면 일기를 쓰자 6. 나에게 맞는 취미 생활이나 종..
[노원 심리상담센터] 여름방학 이벤트 '학습진로검사 20% 할인' 안녕하세요 노원심리상담센터 헬로스마일입니다 ㅎㅎ 오랜만에 이벤트를 들고 왔어요 이제 여름방학이잖아요~? 신나는 친구들도 많지만 수능이 다가오기도하고.. 아직 본인의 적성을 찾지 못했지만 방학을 해도 학교의 압박에 터덜터덜 보충 수업을 나가야하고.. 저도 그시기를 겪었지만 행복하기도 했었고 정말 힘들기도 했었죠 저는 그래도 일찍부터 어떤 것을 좋아하는지 알고 진로를 정해놓고 있었어요. 그런데 주변에 꽤 많은 친구들은 본인이 어떤 것을 좋아하는지 모르고 꿈을 찾지 못하는 친구들도 많았는데요, 그런 친구들은 무엇을 위해 공부를 해야 하고 수능을 봐야 하는지 괴로워하는 경우가 많았어요. 그러다보니 부모님이랑 부딛히는 일도 많았구요 아무래도 부모님은 아이와 진로에 대한 이야기를 나눌 때 아이들이 "몰라~","그냥..
[수원 아동심리상담센터] 놀이평가, HTP검사 무료체험 이벤트 진행합니다. 안녕하세요? 수원 아동심리상담센터 헬로스마일이예요. 오늘은 반가운 소식을 들고 왔는데요. 놀이평가, HTP검사 무료체험 이벤트를 진행합니다~ ^^ 놀이평가는 어머니와 아동, 검사자와 아동이 함께 놀이를 통하여 아동의 애착정도, 정서적 갈등, 독립성, 인지발달, 활동성, 사회성 등을 종합적으로 분석 평가하는데요. 부모님께 양육가이드를 제공함으로 부모교육까지 진행됩니다. 만 2세 ~6세 자녀를 두신 부모님들 서둘러서 신청해 주세요~^^ 또 한가지 이벤트는 HTP검사 무료체험!! HTP검사는 사람에게 가장 친숙한 집(House), 나무(Tree), 사람(Person)을 그리게 함으로서 아이의 심리상태를 파악하는 검사인데요. 블로그 덧글이나 전화로 신청하신 분 중 초등학생 자녀 2명을 선정하여 HTP검사 후 부..
[분당 심리상담센터] 독서로 하는 놀이치료 안녕하세요? 분당 심리상담센터 헬로스마일 이예요. 오늘은 독서로 하는 놀이치료에 대해 알아보려고 해요. 독서로 하는 하는 놀이치료는 독서활동 (읽기, 쓰기, 말하기, 그리기, 느끼기, 표현하기 등)을 통해 아동의 정서발달과 심리적 갈등을 해소하는 치료적 개입방법을 말하는데요. 분당 심리상담센터 헬로스마일의 독서로 하는 놀이치료의 대상아동은 만 4세 (36개월) 이상이고, 개인 또는 집단 모두 가능합니다. 아래의 경우가 대상인데요. * 주호소가 언어발달 지연인 경우 * 언어적 자극을 통해 언어로써 능력을 키우고자 하는 아동 * 언어 표현력이 부족해 자신의 생각이나 감정을 전달하는데 어려움을 호소하는 아동 * 책읽기나 쓰기를 싫어하는 아동 * 언어성이 높아 문학작품을 통해 정서적 어려움을 해소하고자 하는 아..
[강남 심리상담센터] 영재발굴단 명이와 영이 안녕하세요, 헬로스마일 강남센터입니다ㅎㅎ 혹시 수학천재 원이를 아시나요? 영재발굴단 수학천재 원이와 원이 형 명이네 가족이 헬로스마일에 방문 해 주셨어요. 무슨 일 때문일까요..? 명이네 가족은 엄마, 아빠, 명이, 원이 그리고 막내 동생까지 다섯 식구가 살고 있어요. 3명의 남자 형제들 슈퍼맨이 돌아왔다에 대한, 민국, 만세처럼 의 좋은 형제일까요? 아니에요.. 동생을 따라다니며 동생에게 욕을 하는 명이 그런 형을 무서워하고 두려워 하는 원이 도대체 무슨 일이 있었던 것일까요? 명이네 가족에 대해 알아보려고 엄마, 아빠, 명이, 원이 모두 종합심리검사를 진행했어요. 형 명이의 아이큐는 143 상위 0.2% 동생 못지않게 형도 굉장한 지능을 가지고 있었어요 하지만 명이의 정서상태는 굉장히 불안정해요.. ..
목동 아동심리상담센터 여름방학 잘 보내는 법 안녕하세요? 목동 아동심리상담센터 헬로스마일입니다. 여름방학기 시작된지도 몇주가 흘렀는데요 오늘은 자녀 여름방학 잘 보내는 법에 대해 포스팅을 해 드리도록 할게요. 자 그럼 알차고 즐거운 여름방학을 위해 목동 아동심리상담센터 헬로스마일과 함께 한번 알아보도록 하겠습니다. 1, 다양한 것을 체험시키자. 학교에서 겪어보지 못한 다양한 것을을 체험하게끔 하는 것은 아이의 호기심도 불어일으킬 뿐더러 훌륭한 교육적 효과도 가지고 있어서 여러모로 좋습니다. 2. 공부만을 강요하지 않는다. 요즘은 방학을 싫어하는 아이들도 나온다고 합니다. 각종 학원에,과외 선생님에,수업에...오히려 더 힘들어지기 때문이지요. 방학때 공부를 함으로서 학습력을 향상시키는 것은 중요합니다. 그러나 너무 무리한 공부는 신체적,정신적으로 내..
수원 심리상담센터의 부모교육 이야기 - 올바른 훈계법 수원 심리상담센터의 부모교육 이야기 올바른 훈계법 안녕하세요? 수원 심리상담센터 헬로스마일 이예요. 아이를 칭찬하는 것에 대해서는 요즘은 부모님들이 잘 알고 계시고 잘 하고 계십니다. 그러나 잘못에 대해 바로잡아주고 훈계하는 것에 대해서는 어려워 하시는 분들이 많이 계신 것 같아요. 그래서 오늘은 올바른 훈계법에 대해 알아보려고 해요. 수원 심리상담센터의 부모교육 이야기 올바른 훈계법 1. 평소에 아이에게 신뢰를 얻으세요. 어떤 엄마는 훈계를 해도 아이가 말을 잘 듣고 어떤 엄마는 훈계를 하면 더 사이가 나빠집니다. 그 차이는 뭘까요? 바로 평소에 아이에게 신뢰를 얻었느냐 못 얻었느냐의 차이랍니다. 평소 아이의 행동에 긍정적으로 반응해 주시고 소통을 자주 하셔서 아이가 엄마에 대한 신뢰를 갖게끔 하는 것..

티스토리툴바