심리상담센터 헬로스마일과 알아보는 게임,인터넷 중독

심리상담센터 헬로스마일과 알아보는 게임,인터넷 중독

 

 

오늘은 게임,인터넷 중독에 대해 알아보도록 할 텐데요

알아보기 전에 어려분들께 한번 여쭙고 싶습니다.

여러분들의 소중한 자녀는 어떻습니까?

 

 

 

 

-게임,인터넷 중독의 파장-

 

컴퓨터는 삶에 없어서는 안 될 꼭 필요한 것입니다.

그러나 그런 컴퓨터의 장점이 게임,인터넷중독으로 이어진다면

문제는 달라집니다.

 

 

 

 

아이가 인터넷이나 게임을 조절하거나 통제하지 못하고

과도한 인터넷,게임으로 인해 학업이나 친구관계에서

심각한 어려움을 겪는다는 것을 알면서도 인터넷이나 게임만

계속하게 된다면 게임, 인터넷 중독일 확률이 매우 높지요.

 

 

 

 

저희 심리상담센터 에는 게임,인터넷 중독으로 인해 자녀상담을 받으러 오시는

분들이 많으신데요 대부분 중독에 걸린 자녀들의 공통된 특징은

온라인상에서 행복을 찾으려한다는 것입니다.

 

 

 

 

단순히 게임이 재미있어서 빠지는 경우가 있고

비록 빠지긴했어도 공부도 잘 하고 대인관계또한 좋은 긍정적인 아이도 있습니다만

대부분 이 반대입니다.

현실에서 충족되지 못하는 욕구를 게임에선 할 수 있으니까...

이런 이유등으로 게임,인터넷에서 욕구를 분출하며

게임,인터넷중독 에서 벗어나지 못하는 것입니다.

 

 

 

 

게임과 인터넷을 통해 잠간의 기쁨을 누릴 순 있습니다.

그러나 시간이 지날수로 조금씩 쌓인 잠깐의 기쁨은

저멈 육체적,정신적 피폐로 사회적 피폐로까지 바뀌게 됩니다.

게임,인터넷중독의 결과는 하루아침에 드러나지 않습니다.

 

 

 

 

 

육체적 피해: 안구건조증,시력저하,체력감소,손목질환,비만,고혈압,당뇨,피로

정신적 피해: 우울증,학습력저하,대인관계저하,졸음,말더듬,기억력/두뇌활동 저하 등등

사회적 피해: 아동청소년범죄,아이템거래,도박,사기,금전손실 등등

 

 

 

 

 

 

위와 같이 잘못하면 그냥 인터넷 게임중독 으로 끝나는 것이 아닌

청소년 범죄로도 이어질 수 있는 확률도 있으니

더더욱 자녀관리에 신경을 쓰셔야 합니다.

 

 

 

 

 

 

만약 자녀가 해야할 일을 미루고 장시간 컴퓨터 앞에 앉아있는 경우

현실과 사이버 공간의 판단이 어려워 사회 생활에 문제가 있는 경우나

컴퓨터 사용 문제로 학교나 가족간의 문제가 심각하게 생기는 경우나

컴퓨터 사용 시간을 스스로 조절하지 못하는 것 같이 일상생활에

문제가 생긴다면 심리치료를 받아야만 합니다.

 

 

 

 

 

 

-심리전문가의 치료가 필요-

 

1: 정확한 이해와 평가

 

게임,인터넷 중독에 이를 수 밖에 없었던 아이의 정서적 화녕적

원인에 대한 정확한 이해와 파악은

중독을 멋어나기 위해 무엇보다도 중요한 단계입니다.

 

 

2: 원인의 갈등과 문제의 해결

 

아이에 대해 이해되고 파악된 결과에 따라서 심리치료적 접근을 시도합니다.

경우에 따라서는 가족치료적 접근이 필요한 경우도 있습니다.

아이의 변화는 아이에 대해 재대로 알 때 가능합니다.

 

 

3: 부모 교육

 

 무엇보다 중요한 것은 아이의 현 상태와 인터넷중독에 대한 부모의 이해와 파악입니다.

자녀와 부모를 따로보지 않고 함께 보기에 자녀의 치료효과가 극대화됩니다.

 

 

 

 

 

 

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-인터넷,게임중독 예방법 (심리상담센터 헬로스마일 제공)

 

1: 컴퓨터를 거실로 옮긴다.

 

2: 운동이나 스포츠 활동같은 신체적인 활동을 늘린다.

 

3: 현실에서의 대인관계를 늘려 오프라인 상에서 기쁨을 맛보게 한다.

 

4: 게임이 아닌 다양한 야외활동 및 재미있는 것을 찾도록 도와준다.

 

5: 부모자녀 간에 서로를 존중하며 대화를 많이 늘린다.

 

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