분당심리상담센터 강박증 의심된다면?

분당심리상담센터 강박증 의심된다면?

 

안녕하세요! 분당심리상담센터 헬로스마일입니다.

 

평소 집착하는 행위가 있으신 분들은 혹시
내가 강박증은 아닐까 하고 고민하게 되는데요~

 

얼룩이 있는 것을 참지 못하거나 특정 물건이
배열이 항상 일정해야 하는 등의 행동들이 반복
된다면 의심해볼 수 있어요.

 

 

 

이 경우 불안장애의 일환으로 알려져 있는데요~
때문에 극적인 증상이어야만 그에 해당이 된다고
생각하는 분들이 많아요.

 

확인을 한 가스밸브가 하루 종일 생각나거나 반복해서
같은 행동을 하는 것도 강박의 일종이라 볼 수 있어요.

 

 

 

강박증의 경우 여러 유형으로 나눌 수 있는데요~
그중 하나가 많은 분들에게 익숙한 결벽증이예요.

 

옅은 얼굴 하나, 작은 먼지 등에도 바로바로
청소를 해야 하고 ~ 손을 씻어야 하는 등의
행동이 잦은 것을 이야기 하는데요.

 

 

 

신경을 계속 쓰기 때문에 주변사람들에게도
불편함을 줄 수 있어요. 이 외에도 특정 생각을
반복하는 것 또한 일종의 강박 중 하나인데요~

 

어떤 걱정 때문에 불안한 심정이 될 때
그 불안을 극복하기 위해 특정 생각을 계속 하려고
노력하는 것으로 일부러 생각을 끊어내려 할수록
신경이 더 쓰여 괴로워질 수 있어요.

 

 

 

이렇듯 강박증상의 경우 혼자서 극복하기 아주
힘든 문제인데요~ 하루 두 시간 이상을 이러한
증상들로 소비한다면 전문 상담을 통해서 증상을
완화시켜보셔야 해요.

 

 

분당심리상담센터 헬로스마일에서는 다양한
사례와 치료 노하우를 통해 맞춤 상담을 진행해요.

 

어떤 심리적 불안으로부터 강박이 시작된 것인지
분당심리상담센터를 통해 원인을 찾아보세요.