강남심리상담센터 분리불안장애 치료 어떻게?

강남심리상담센터 분리불안장애 치료 어떻게?

 

안녕하세요? 강남심리상담센터 헬로스마일입니다.

 

유치원이나 학교를 가거나 부모님이 회사를 갈 때
분리불안으로 심하게 울고, 힘들어하는 아이들이 있는데요.

 

이 때 어떻게 분리불안을 고쳐주어야 할까?

고민하는 부모님들이 계실 거 같아요.

그래서 오늘은 효과적인 분리불안 치료법에 대해 소개해드릴게요~

 

 

 

분리불안장애란 애착 대상 혹은 집과 떨어지는 것에 대해
지속적으로 심하게 불안과 공포를 느끼는 것을 말하는데요.

 

애착 대상과 분리되는 꿈을 자주 꾸거나
애착 대상과 분리되어있을 때 애착대상 혹은 자신에게 안 좋은 일이
일어날까 봐 불안해하는 모습이 나타나요.

 

 

 

 

이러한 분리불안 증상을 없애기 위해서는
먼저 아이의 마음을 이해하는 놀이치료와 가족치료가 효과적인데요.

 

놀이치료는 놀이를 통해 아이가 자신의 정서, 심리적 불안, 생각을
표현하게 도와주고 심리적 문제를 해결하는 치료에요.

 

 

 

 

 

가족치료는 가족 관계 역동, 부모님의 어린 시절과 현재 양육법 등을
파악하고 이해하여 문제를 개선해 나가요.

 

이 외에도 아이의 왜곡된 사고와 인지를 재구조화 시키는
인지행동치료도 효과적이라고 해요.

 

 

 

 

 

분리불안장애를 치료하는데
긴장 이완기법과 함께 점진적으로 애착 대상과 분리된 상황에
노출시켜 불안을 없애는 노출법 사용도 필수적이라고 하는데요.

 

 

 

강남심리상담센터에서 심리상담 석, 박사 수료를 마친 전문가와 함께
아이의 분리불안 정도를 파악하고 체계적으로 심리치료를 받아보실 수 있어요.

 

또한 헬로스마일은 약물을 사용하지 않아
부작용 걱정 없이 심리적 어려움을 극복하실 수 있는데요.

헬로스마일과 함께 건강한 아이의 모습을 되찾으시길 바랍니다~