목동성인심리상담센터 (1) 썸네일형 리스트형 목동성인심리상담센터 화도 병일까? 목동성인심리상담센터 화도 병일까? 안녕하세요~ 헬로스마일 목동성인심리상담센터예요! 무조건 화를 내는 건 안 좋지만, 반대로 너무 참기만 해서도 안 돼요. 뭐든 적당함을 유지해야 하는데요. 말처럼 쉬운 일은 아니에요. 대부분 남들의 시선을 의식하니까요. 정말 하고 싶은 말이 있어도 주변 사람들 때문에 참고 또 참게 돼요. 이것이 지속되다 보면 몸이 견디지 못하고 신호를 보내요. 화병은 우울증의 하나로 다양한 증상을 동반해요. 식욕부진, 호흡곤란, 가습 답답함, 불면, 피로감 등이 나타나요. 억눌린 분노가 터져 나온 거죠. 남을 위해 꾹꾹 눌러 담던 감정이 본인을 무엇보다 괴롭히게 된 거예요. 화병의 주된 원인은 스트레스예요. 규칙적인 운동이나 취미생활을 통해 미리 예방할 수 있어요. 하지만 이미 증상이 나.. 이전 1 다음