목동심리상담센터 (6) 썸네일형 리스트형 목동심리상담센터 부부상담 위기극복을! 목동심리상담센터 부부상담 위기극복을! 안녕하세요? 헬로스마일 목동점입니다~ 유독 명절이 지나면 이혼율이 급증을 한다고 하는데요! 이렇게 이혼위기에 빠진경우 어떻게 극복을 할 수 있을까? 이번 시간은 목동심리상담센터에서 이에 대해 자세히 알아보는 시간을 준비했다고 하는데요~ 부부 이혼 위기라면? 특히 부부는 명절이 끝나고 많이들 싸우고 이혼을 한다고 해요! 이밖에도 다양한 갈등과 문제들로 인해서 이혼위기를 겪다가 결국 헤어지게 되는 경우가 많다고 합니다. 그렇다면 어떻게 이혼위기를 극복할 수 있을까? 어떤 갈등과 문제라던지 문제들을 풀기 위해서는 대화가 필요한데요. 연인시절과 다르게 부부가 되면 서로간의 이야기를 하는 시간자체가 줄어들게 되어 사소한 갈등이 쌓이게 되는 경우가 많습니다. 그래서 평소 대화하.. 목동심리상담센터 외상후스트레스장애 트라우마 있다면? 목동심리상담센터 외상후스트레스장애 트라우마 있다면? 안녕하세요? 헬로스마일 목동점입니다. 많은 분들이 교통사고 등의 사고나 재난을 당한 뒤 외상후스트레스 즉 트라우마를 겪는다고 하는데요. 심한 경우 일상생활에 큰 불편함을 초래한다고 해요. 이번 시간에는 목동심리상담센터와 외상후스트레스장애에 대해서 살펴볼까 합니다. 불안장애의 한 종류인 외상후스트레스 증후군은 정신적 외상을 경험하고 난뒤 나타나는 심리적인 반응인데요. 이때 정신적 외상은 충격적이거나 두려운 사건을 당하거나 목격을 한 것을 말해요. 보통 이런 외상은 갑자기 나타나고 경험을 한 사람에게는 심한 고통을 주며 일반적인 스트레스 대응능력을 압도하게 되요. 외상후스트레스를 겪게되면 그런 외상이 이미 지나갔지만 계속해서 그 당시 충격이 떠오르며 그 외.. 목동심리상담센터 우울증 초기 일까? 목동심리상담센터 우울증 초기 일까? 안녕하세요? 헬로스마일 목동센터입니다. 우울증은 가장 흔한 심리질환으로 많은 분들이 앓고 있지만 정작 자신이 우울증인지 모르고 방치를 하는 분들이 많습니다. 우울증은 초기에 적극적으로 대처를 해야 하는 것이 중요한 만큼 평소에 초기증상이 무엇인지 알아보는 것이 중요한데요. 오늘은 목동심리상담센터와 함께 자세히 알아볼까 합니다. 우울증은 성적저하, 능률저하, 대인관계문제, 무력감 등 다양한 정서적 문제를 불러오며 신체증상까지 나타나는 심리질환인데요. 증상을 방치하게 되면 나중에 죽음이라는 비관적인 선택까지 할 수 있는 위험한 질환인데요. 다행이도 초기에 적극적으로 치료에 임하게 되면 쉽게 극복할 수 있답니다. 그래서 아래와 같은 증상이 2~3주 이상 계속해서 보인다면 목.. 목동심리상담센터 인터넷중독 예방 방법 알아봐요! 목동심리상담센터 인터넷중독 예방 방법 알아봐요! 안녕하세요? 헬로스마일이에요~ 요즘 아이들은 집에서 인터넷을 하거나 게임을 하는 등 밖에서 놀기보다는 실내에서 노는 경우가 많은데요. 그러면서 자연스럽게 인터넷과 게임중독에 빠지는 아이들이 많아 문제가 되고 있어요. 그래서 오늘은 인터넷중독 예방에 대해서 목동심리상담센터와 함께 알아볼까 합니다. 아이를 위한 인터넷 중독 예방습관! 1. 컴퓨터는 자신의 일을 마친뒤 하게 하세요. 2. 컴퓨터는 거실처럼 공개된 곳에 놓도록 하세요 3.가급적 필요한 일이 있을 때만 인터넷을 하게 하세요. 4.운동과 스포츠 활동 등의 취미활동을 늘려주세요. 5. 정해진 시간을 주어 그때 까지만 게임을 하게 하세요. 6.현실세계에서 대인관계를 늘려주세요! 7.불필요한 게임이나 CD.. 목동심리상담센터 범불안장애 진단은? 목동심리상담센터 범불안장애 진단은? 안녕하세요? 헬로스마일입니다. 최근 불안장애로 고통을 받는 분들이 점점 늘어나고 있는데요. 자신이 너무 과도하게 걱정이 많아 이로 인해서 어려움을 겪고 있다면 범불안장애를 의심해볼 수 있는데요. 이번 시간에는 목동심리상담센터와 함께 증상과 진단 등에 대해서 알아볼까해요! 불안해할 필요가 없는 상황인데도 과도하게 걱정을 한다거나 이유없이 불안한 느낌이 계속되는 심리질환을 말해요. 증상으로는 짜증, 집중력 문제, 안절부절과 곤란 등의 심리적 증상과 근육긴장, 가슴의 답답, 떨림 등이 있어요. 범불안장애는 우울증과 더불어서 가장 흔한심리질환인데도 불구하고 적절한 시기에 치료를 받지 않고 놓치는 경우가 많은데요. 범불안장애를 제때 치료하지 않게 되면 알콜중독, 약물남용, 우울.. 목동심리상담센터 ADHD 진단 해봐요! 목동심리상담센터 ADHD 진단 해봐요! 안녕하세요? 강남, 노원, 잠실 등 전국적으로 심리상담센터를 운영중인 헬로스마일의 목동심리상담센터에요^^ ADHD아이들은 또래 아이들보다 유독 산만하며 충동적이기 때문에 수업에 잘 집중을 하지 못하고 친구들과 관계를 유지하는데 어려움을 보이는데요. 그래서 이러한 증상이 있는지 진단과 검사를 해보시는 것이 좋답니다. 그래서 이번 시간에는 ADHD진단 등에 대해서 자세히 알아볼까해요~ ADHD는 주의력결핍과 과잉행동장애를 주요 증상으로 보이는 심리질환이에요. 주의력결핍과 과잉행동장애가 동시에 나타나기도 하지만 한가지만 나타날 수도 있어요. 일반적으로 주의집중력이 떨어지며 과잉행동과 충동성을 보이고 치료하지 않고 방치를 할 경우 성인까지 증상이 이어지는 경우가 많아요. .. 이전 1 다음
