자가진단 스마트폰중독
[심리상담센터 헬로스마일]
안녕하세요? 심리상담센터 헬로스마일 입니다.
스마트폰이 없으면 어떻게 될까요?
하루라도 없어도 불안하고 잠이 오지 않을 거예요.
스마트폰의 편리함은 그 누구도 부정할 수 없지만
중독이 된다면 얘기는 달라지겠죠?
심리상담센터 헬로스마일과 함께
여러분들의 스마트폰중독 상태를 확인해 보세요.
-스마트폰중독 자가진단-
(심리상담센터 헬로스마일)
1: 스마트폰의 30개 이상의 어플이 설치되 있고 모든 어플을 이용함
2: 스마트폰 액세서리 구입비용이 스마트폰 가격보다 많음
3: 하루의 모든일정이 스마트폰에 저장되어 있음
4: 자신이 소유한 스마트폰에 대한 내용을 스마트폰으로 알아봄
5: 스마트폰 요금을 위해 다른 비용을 줄임
6: 100% 충전된 배터리가 하루를 못 넘김
7: 같은 스마트폰 사용자를 만나면 스마트폰 얘기만 함
8: 스마트폰이 고장나면 친구를 잃어버린 느낌이 남!
9: 주머니에 스마트폰이 없으면 패닉상태가 됨
10: 화장실에 갈 때마다 스마트폰을 가지고 다님
스마트폰중독 자가진단 결과
(심리상담센터 헬로스마일)
1~3개 양호
4~7개 초기중독
8~10개 심각한 상황
스마트폰을 필요 이상으로 사용할때
스마트폰 중독이라 부릅니다. 스마트폰을 사용하지 않는 시간이라면
그 시간에 다양한 활동을 하는게 좋은 방법입니다.
스마트폰은 우리의 편의를 위한 도구일 뿐 그 이상도 그 이하도 아니라는 것!
심리상담센터 헬로스마일 입니다.
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