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안녕하세요~
마음이 건강해지는 마음헬스PT 헬로스마일 심리상담센터입니다.
이때까지 속을 꽁꽁 감춰두기만 했고
그게 종양처럼 자라나고 있었다는 걸 몰랐습니다.
그냥 서운하거나 슬픈 일이 있으면
그게 다 지나가기를 바랬고
모르는 척 외면하는 날이
내 감정에 많이 무뎌졌고,
내가 무슨 감정을 가지고 있는지
나는 무엇을 하고 싶은지 몰랐고
알려하지도 않았습니다.
오직 가족에게만 제 감정을 쏟아내기만 했고 보
답받기를 원했죠
하지만 그러한 방법이 잘못된 방법이고
나를 얼마나 많이 몰아붙이는 방법인지를
상담을 하고 속 내용을 푸니
내 행동이 잘못되었고
얼마나 상처를 받고 있었는지를 알게되었어요.
그리고 나 자신의 삶에 대해서
다시 한 번 생각해볼 수도 있었습니다.
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