성인 우울증에 좋은 독서치료 책

성인 우울증에 좋은 독서치료 책

 

 

 

안녕하세요. 심리상담센터 헬로스마일 입니다.

인생의 중년기인 마흔을 바라보고 계시는 분들이나

마흔으로서 삶의 중간단계에 서 계시는 분들에게

좋은 독서치료 책을 소개해 드릴까 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

제목: 마흔앓이

작가: 크리스토퍼 포레(프랑스)

 

 

프랑스에서 유명한 심리전문가 크리스토퍼 포레가 지은 이 책은

심리학자 칼 융의 분석 심리학을 모태로 두고 있습니다.

중년 분들이 겪는 많은 심리적 문제와 고통을 따뜻하게 끌어 안으며

독서치료의 효과를 극대화 시키지요.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

이 책의 장점은 일반 자기개발서와는 다르다는 점이비다.

~노력해라 식의 문장이 아닌 많은 성인들이 공감할 만한

것을 주제로 잡아 그것을 점차적이고 쉽게 풀어간다는 것입니다.

어느 누구나 책의 내용을 쉽게 적용할 수 있고

독서치료의 효과또한 뛰어납니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

가면으로 가린 사람의 마음 속 깊은 심리를 끄집어내

그것을 어루만주고 해결하는 포레의 문장력은

이 책을 베스트셀러로 올려 놓았을 뿐 아니라

많은 심리상담센터에서 성인 독서치료 책으로 쓰이고 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

이렇듯 우리가 심리적으로 고민을 하는 이유도

살아있다는 이유요 성장하고 있다는 증거입니다.

지금 힘든 것은 훗날 잘 될 수 있다는 것을 말해줍니다.

이 책은 모든 분들의 아픔이 희망으로 변할 수 있는 구체적인 사례를 제시해

큰 독서치료의 효과를 발휘합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

이 책이 필요하신 분들(독서치료)

 

 

1: 행복한 미래를 생각하시는 분

 

2: 성인우울증을 겪고 계신 분들

 

3: 각종 심리적 문제로 고민/고통을 겪고 계신 분

 

4: 삶에 공허함과 허무감을 종종 느끼시는 분들

 

5: 각종 스트레스를 겪고계신 분들

 

5: 부부/가족간의 문제와 갈등이 있으신 분들

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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